ABOUT
丈夫なからだ、折れないこころを育み
姿勢を整える、唯一の運動教育
一、姿勢を整える
一、折れないこころを育む
一、丈夫なからだをつくる
姿勢つくりにはこころの強さが
かかわってきます。
武道の精神で自分と向き合い、
あきらめないこころを
スポーツDOJOオリジナルの
“特訓”で養います。
この時期にしか獲得できない、
運動能力をさまざまな
運動体験をとおして教育します。
運動遊びでは仲間と協力し、
時には競争して社会性を学びます。
姿勢を整える
姿勢は内面が反映されるもの。
武道の精神で心身をきたえ、
自分自信と向き合い、
姿勢を良くします。
元気に挨拶、
クラスは礼に始まり礼に終わります。
*黙想をおこないます
運動神経を育てる
キッズ世代の
今しかない運動神経の発達を、
科学的なプログラムで教育します。
偏った内容ではなく、
どのような運動もできるようになる、
運動神経を育むプログラムです。
一生懸命のこころ
一つの目標を
仲間とともに目指すことにより、
自然と競争意識をもち、負けない気持ち、
あきらめない気持ちを育みます。
一生懸命の気持ちを引きだします。
姿勢が悪い
現代の子供
- 猫背
- 巻き肩
- ストレートネック
- 反り腰
- お腹がポッコリ
子供の姿勢が悪くなる3つの要素
体力低下
現代の子供は運動量が極端に少ないです。子どもが十分に筋力を獲得しないまま成長してしまうと、どうしても正しい姿勢を保つことが難しくなります。
精神面の問題
自信がない子どもや自己肯定感が低い子どもは、自然と背中を丸める姿勢を取りやすくなります。姿勢は気持ちが反映されます。例えば落ち込むと背中が丸くなりますよね。
生活環境
スマホ、ゲーム、習い事と運動をする環境が極端に減りました。また、夜型の生活習慣に変化し、子どもの生活リズムが不規則になるなど、姿勢が悪くなる環境が増えました。
姿勢を良くするために
スポーツDOJOが行うこと
No.1
重力に逆らう姿勢にかかわる筋肉を
抗重力筋といいます。
主に背骨や脚にある筋肉になり、
スポーツDOJOでは様々な運動で
抗重力筋を鍛えます。
No.2
姿勢は内面の強さが反映されます。
今ではほとんど見ない
「姿勢を正して元気な声であいさつ」
をルールとして、
黙想で自分と向き合い
気持ちを落ち着かせて
内面を磨いていきます。
スポーツDOJOの特徴5つ
子供の姿勢が良くなる
身体だけでなく、心も鍛えて姿勢を良くします
超少人数、個別指導
最大5名までの少人数だから、個別対応で行き届いた指導をします
運動神経を育てる
子供の今の時期にしか養えない運動神経の基礎をつくります
心を丈夫にする
スポーツDOJO独自の“特訓”でやりきる成功体験で心を丈夫にします
親御さんにも
安心なシステム
お子様の頑張る姿や指導風景を専用カメラで見れるので安心して預けていただけます
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