初台でおすすめの子ども向け運動教室5選！特徴や運動療育との違いを解説
子どもの運動不足の背景として、以下があります。
- 遊び場の減少
- 長時間のスマホやゲーム
- 保護者が子どもと遊ぶ時間を確保しにくい
このような課題は、運動教室に通って解決しましょう。
運動教室は運動能力向上の他、社会性を育む場として注目されています。
本記事では、初台近郊の運動教室や運動療育との違いを紹介します。
初台周辺にお住まいがあり、お子さんを運動教室に通わせたいと思っている方は、ぜひ参考にしてください。
おすすめの運動教室5選！初台エリアで評判の施設一覧
運動教室に通う共通のメリットは、以下の3点です。
- 運動能力の向上
- 社会性や協調性の向上
- 礼儀作法の習得
また、運動教室を選ぶときは、特定のスポーツの能力を伸ばすか、総合的な運動能力を向上するか、目的によって選ぶとミスマッチを防げます。
本章では、初台から通いやすい運動教室を5つ紹介します。
①姿勢改善と心身強化を目指す「スポーツDOJO」
スポーツDOJOは、渋谷区代々木にある運動教室です。
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定資格や、カウンセラーなどの資格を保有する専門家が運営しています。
専門的なスポーツ科学を活用したトレーニングを通して、現代の子どもたちの体力低下や姿勢改善などをサポートします。
スポーツDOJOの特徴は、以下のとおりです。
- 姿勢改善トレーニング
- スポーツ全般に適応できる36種類の動きをトレーニング
- スポーツDOJO独自のプログラム【特訓】で全力でやりきる心を養い、強烈な成功体験を積む
- 最大5名の少人数制
- 「専用カメラ」で指導風景を見られる
スポーツDOJOは、現在登録料金0円のキャンペーン中です。
また、週1回コースは月額16,500円（税込）、体験コースは3,300円（税込）で利用できます。
気になる方は、以下よりお問い合わせください。
【お問い合わせ】
②都心で充実のテニスレッスン「大正セントラルテニススクール新宿」
大正セントラルテニススクール新宿は、初台駅から徒歩3分の場所に位置しています。
テニスを通じて体力向上や、メンバーとの交流による社会性を身につけられる教室です。
主な特徴は、以下のとおりです。
- 多様なレベルに対応したプログラム
- 全天候型の8面コート
- 都内随一のナイター照明
- 経験豊富なコーチ陣
大正セントラルテニススクール新宿の料金は、入学金6,070円、受講料は1ヶ月4回で9,120円〜13,560円とクラスや時間帯によって変動します。（料金はすべて税込表記）
体験レッスンは1回1,100円と安価で、テニスに興味がある方は気軽に受講できます。
以下のような、よい口コミも寄せられています。
| ・「今日は上達するかな？」とワクワクしている姿が見られた・一人ひとりに合わせたレッスンが提供されている・粘り強さが身につき、宿題なども途中で投げ出さなくなった【参考：コドモブースター】 |
大正セントラルテニススクール新宿は、初心者から経験者まで安心して通える環境が整ったテニススクールです。
体力づくりだけでなく、メンバーとの交流を通じて楽しみながら成長できます。
地域密着で多彩なプログラムを提供「渋谷ほんまちクラブ」
渋谷ほんまちクラブは、東京都渋谷区にある総合型地域・文化スポーツクラブです。
子供向けの運動教室としては、キッズ体操とジュニア陸上教室があり、1964年の東京五輪で聖火ランナーを務めた専門家が指導しています。
運動能力の基礎を向上させたい方におすすめです。
渋谷ほんまちクラブの料金は、年会費5,000円（利用券33回分付き）、ビジター参加は1回500円で利用できます。
プログラムごとに毎月開催日が決まっているため、詳細はお問い合わせください。
多種目スポーツで運動能力を育成「biima sports」
biima sportsは、3歳から11歳の子どもを対象とした総合型キッズスポーツスクールです。
biima sportsの特徴は、以下のとおりです。
- 早稲田大学の教授が監修したスポーツ科学と幼児教育学を融合したプログラムを提供している
- 7種類以上のスポーツを体験することで、総合的な運動能力の向上が期待できる
- 毎月のテストや半年に1度の運動能力測定会を通して、子供の成長を数値として確認できる
biima sportsの料金は、教室やプランによって異なります。
初台に近い代田橋校の場合、入会金は16,000円、月謝9,980円ですが、初月は事務手数料や保険加入費などが別途発生するため、詳細はお問い合わせください。（料金はすべて税込表記）
また、以下のような口コミが寄せられています。
・個人の力量に合わせて練習させてくれる
・子どもの積極性が増した
・スポーツごとに用具を買わないと、家で宿題ができない
【参考：コドモブースター】
スポーツごとの備品購入がある点が許容できれば、子どもの運動能力や積極性を高めてくれる教室です。
子どもの可能性を引き出す「スポーツクラブA-1笹塚店」
スポーツクラブA-1笹塚店は、東京都渋谷区笹塚にある総合スポーツクラブです。
子供向けの運動プログラムだけでも13種類あり、見学は無料、体験が1,650円（税込）で受けられるため気軽に利用できます。
プログラムは、以下のものがあります。
- スイミング
- 体操教室
- クライミング
- 剛柔流空手道
- サッカー など
料金は、7,150円〜9,350円とプログラムによって異なります。
また、入会の際は月会費2ヶ月分の他、事務手数料やスポーツごとの用具代などが別途発生するため、詳細はお問い合わせください。
スポーツクラブA-1笹塚店への口コミを紹介します。
・指導が丁寧で、授業中の態度も変わっていった
・成功体験が増え、上達したいという気持ちが芽生えた
・他者とのつきあいを経験できた
【参考：コドモブースター】
充実したプログラムと、指導者の丁寧な対応が好評のため、気になる方は見学をおすすめします。
運動教室と運動療育の違いは発達状況に応じたプログラムかどうか
「運動教室」と「運動療育」の違いを知らない方も多く、混同されがちですが、それぞれ目的や対象者が異なるため、子どもにあった選択をすることが大切です。
運動教室と運動療育の共通点は、子どもたちが体を動かす場を提供していることです。
以下に、特徴を比較した表を示します。
| 運動教室 | 運動療育 | |
|---|---|---|
| 対象者 | 運動能力を向上したい子ども | 発達に課題を抱える子ども |
| 目的 | 運動能力や特定のスキルの向上を目指す | 発達の支援や個々の課題解決に焦点を当てる |
| 指導者 | スポーツ指導の専門家 | 発達支援の専門知識をもつ指導者 |
| 活動内容 | スポーツや体操など、楽しさとスキル習得を重視 | ・立つ、座るなどの大きい動作・持つ、置くなどの細かい動作・体のいろいろな部分を連動させる運動（例：目と手を一緒に使って動かす）などの発達を促進 |
| 社会性の育成 | グループ活動を通じて協調性や社会性を育む | グループ活動や個別指導を通じて、社会性やコミュニケーション能力の基礎を身につける |
運動教室は、一般的な子どもたちを対象に、運動能力や特定のスポーツスキルの向上を目的としています。
一方、運動療育は、発達に課題を抱える子どもたち一人ひとりの発達状況を考慮し、個別のプログラムを通じて支援する点で違いがあります。
子どもを運動教室に通わせると心と体が成長する6つのメリット
運動教室は、さまざまな運動を通して心身ともに成長できる場です。
本章では、運動教室の「身体的なメリット」と「精神的なメリット」の2つの側面から詳しく解説します。
身体的なメリット
運動教室は、運動神経を向上する以外にも、柔軟性とバランス感覚の向上や健康的な生活習慣の形成ができるといったメリットがあります。
特に10〜12歳は「ゴールデンエイジ」と呼ばれ、運動神経の基礎を形成する重要な時期です。
反対に、この時期に運動習慣が無ければ、将来的な運動能力の向上は困難になります。
以上のことから、運動習慣を身につけるためにも、運動教室に通い専門家の指導を受けるのは最適な選択肢といえます。
精神的なメリット
運動教室で得られる精神的なメリットは、以下のとおりです。
- 自己肯定感アップ
- 社会性の発達
- ストレス解消
- メンタルヘルスの向上
現代の子どもの運動不足の課題である遊び場の減少やコミュニケーション不足は、運動教室の仲間との協力や競争を通し、他者との関わりを増やすことで補えます。
小学生のうちから、集団でのスポーツ経験や社会性を身につけておくと、中学生以降の学生生活や部活動が楽しくなるはずです。
初台の子ども向け運動教室ならスポーツDOJOへ！
現代の子どもたちは、猫背や巻き肩など、姿勢が悪くなりがちです。
この原因として、遊び場の減少、スマホやゲームの長時間利用があります。
スポーツDOJOは、姿勢改善に効果的な運動やスポーツ全般に適応できる36種類の動きのトレーニングを行うことで、基礎的な運動能力向上をサポートします。
また「専用カメラ」で子どもの頑張る姿や指導風景を遠隔で見られるため、安心してご利用いただけます。
まずは体験レッスンで、お子さまの可能性を広げるお手伝いをさせていただきます。
気になる方は、ぜひお問い合わせください。