幡ヶ谷でおすすめの子ども向け運動教室5選！特徴や運動教室に通うメリットまで
「子どもの運動神経を伸ばしたい」
「自信をつけさせたい」
このようなお悩みは、運動教室で解決できます。
運動教室では、身体能力だけでなく、協調性や達成感などの精神的なメリットも多く得られるのです。
本記事では、幡ヶ谷でおすすめの運動教室や運動教室に通うメリットをご紹介します。
ぜひ、最後までご覧ください。
おすすめの運動教室5選！幡ヶ谷エリアで評判の施設一覧
幡ヶ谷エリアには、楽しみながら運動機能を高められる運動教室がたくさんあります。
本章では、以下の5つの運動教室をご紹介します。
- スポーツDOJO
- スポーツクラブエンターテインメントA-1
- biima sports
- ウーマンズ新体操クラブ
- 渋谷区スポーツセンター
それぞれの施設の特徴をわかりやすく解説していきます。
①姿勢改善と心身強化を目指す「スポーツDOJO」
「スポーツDOJO」は姿勢改善と心身強化を目指せる運動教室です。
以下のような特徴があります。
- 丈夫な体と折れない心を育てる
- 姿勢を整えることを大切にする
- 仲間との協力や競争を通じて、一生懸命の気持ちを引き出す など
このように、子どものときにしか得られない運動能力を伸ばします。
少人数制で、一人ひとりの子どもの状態を見てくれるため、充実感を得やすい環境が整っています。
まずは体験に参加してみて、子どもに合っているかどうか確認するのがおすすめです。
今なら、3,300円（税込）で体験できます。
気になる方はお問い合わせください。
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②子どもの可能性を広げる「スポーツクラブエンターテインメントA-1」
「スポーツクラブエンターテインメントA-1」には、運動を通じて子どものもつ可能性を引き出せるよう、様々なスクールが用意されています。
体操の他にも、以下のような珍しいスクールが多数あります。
- チアリーディング
- スカッシュ
- クライミング
- カポエイラ など
どのスクールも、基礎から丁寧に指導をしてくれるため、着実に運動能力を高めていきたい方におすすめです。
③多種目スポーツで運動能力を育成「biima sports」
「biima sports」は、多種目スポーツで運動能力を構成する7つの能力を成長させてくれる運動教室です。
早稲田大学教授と共同開発したスポーツ科学に基づき、サッカーや体操など7種類以上のスポーツを総合的に学ぶことができます。
コミュニケーション能力や最後までやり切る力などの、非認知能力を高めるプログラムがあるのも特徴です。
④初心者から競技者まで対応「ウーマンズ新体操クラブ」
「ウーマンズ新体操クラブ」は、3歳から始められる新体操クラブで、数多くの日本代表選手を生み出してきた伝統あるクラブです。
一般クラスのほとんどのレッスンには、アシスタントコーチがつくため、新体操を始めたい方も安心して通えます。
体験で無料レッスンを一度受けることができるため、気になる方はお問い合わせください。
⑤全年代利用できる「渋谷区スポーツセンター」
「渋谷区スポーツセンター」は、約24,000㎡の敷地に広がり、幼児からシニアの方まで幅広く利用できる総合体育施設です。
さまざまなスクールが開講しており、キッズスクールだけでも体操やバレエなど10種のスクールがあります。
中でも、キッズ体操では、体育で行う以下のような種目のスキルを高められます。
- マット
- 跳び箱
- 鉄棒
上記の種目の「できた」という実感は、子どもの心と身体を成長させ、体育や運動がもっと楽しくなるきっかけになります。
運動教室を選ぶ前に知っておきたい3つのポイント
子ども向けの運動教室はたくさんあり、どれを選べばよいか迷ってしまうことも多いでしょう。
本章では、運動教室を選ぶ際に知っておきたい3つのポイントをご紹介します。
①子供の年齢や発達に合わせたプログラムを選ぶ
子どもの年齢や発達のレベルにふさわしい運動があるため、子どもの状態に合わせたプログラムを選びましょう。
たとえば、各年齢において以下の動きを経験するとよいとされています。
| 年齢 | 経験したい動き | 動きの一例 |
| 3～4歳 | ・体のバランスをとる・体を移動させる動き | ・座る・寝転ぶ・歩く・登る |
| 4～5歳 | ・体全体でリズムをとる・用具を操作する | ・持つ・運ぶ・押す・投げる |
| 5～6歳 | ・基本的な動きを組み合わせる・滑らかに動ける | ・ボールをつきながら走る |
子どもの発達には個人差があり、一人ひとりの発達の状態に合わせたプログラムを選ぶとよいでしょう。
②安全面と清潔さを重視する
運動教室を選ぶ上で、施設や設備が安全で清潔か見学や体験の際にチェックしましょう。
また、運動教室ではお子さんの怪我のリスクも心配です。
怪我をしないよう、ウォーミングアップやクールダウンにも配慮が行き届いている教室を選ぶようにしましょう。
③通いやすさと料金体系をチェックする
運動教室は継続して通うため、通いやすさや続けやすい料金体系であるかも大切なポイントです。
自宅から遠い教室は、保護者の送迎の負担も大きくなります。
無理なく通える距離にある教室を選ぶようにしましょう。
また、教室によって料金体系も異なり、月謝の他に以下の費用がかかる場合があります。
- 入会金
- 年会費
- 保険代
- 衣装代
- イベント参加費
上記の項目を確認し、総額を把握するのがおすすめです。
子どもが運動教室で得られる心と体の6つのメリット
運動教室は、体や心の成長に大きな影響を与えます。
本章では、運動教室で得られる身体的・精神的なメリットについて、6つのポイントをお伝えします。
身体的なメリット
幼児期に身についた運動習慣は、その後の運動能力の向上に大きく影響するため、子どものうちに運動教室に通うことは、大きなメリットになるでしょう。
具体的には、以下のメリットが得られます。
| メリット | 説明 |
| 運動能力の向上 | ・運動教室でさまざまな動きを経験することで、タイミングよく動いたり、力の加減をコントロールしたりするなどの運動能力が向上する・幼児期に運動能力を高めておくと、その後の運動神経の基盤となる |
| 柔軟性とバランス感覚の向上 | マットや平均台を使った体操により、柔軟性やバランス感覚が身に付きやすくなる |
| 健康的な生活習慣の形成 | ・運動教室に通い運動習慣が身に付くと、生涯にわたって健康的な生活習慣が作りやすくなる。・幼児期の運動習慣は、生活習慣病のリスクを下げる。 |
幼児期は脳や神経系がどんどん発達し、7～8歳にピークに達します。
このような時期に運動教室に通うからこそ、上記のようなメリットが得られるといえます。
精神的なメリット
運動教室に通うことで、精神的なメリットも得られます。
多くの人と関わりをもち、成功体験が得られやすいプログラムが組まれる運動教室では、以下のメリットが得られます。
| メリット | 説明 |
| 自己肯定感アップ | 「できた！」という小さな成功体験の積み重ねが、子どもの自信につながる |
| 社会性の発達 | 集団の中でルールを守り、コミュニケーションをとることで、協調性・社会性を身につける |
| ストレス解消とメンタルヘルスの向上 | 運動によりネガティブな気分を発散したりリラックスする効果が得られる |
体も心も健康になり、大人になっても必要となる社会性やチャレンジ精神が鍛えられるのも運動教室に通うメリットです。
幡ヶ谷の子供向け運動教室ならスポーツDOJOがおすすめ
幡ヶ谷の運動教室なら、以下の特徴のある「スポーツDOJO」がおすすめです。
- 姿勢の改善に特化
- 最大5人までの少人数制の指導
- 運動神経の育成
- 心の強さを育むプログラム
- 専用カメラによる観察で保護者も安心
上記の特徴から、流れに任せた指導ではなく、一人ひとりの子どもの運動能力を伸ばせます。
体幹を強化し、姿勢を整えるプログラムで運動能力のベースを上げると、将来どんなスポーツをするときにも適応できるような土台の力が身に付きます。
子どもの普段の姿勢が気になる方や礼儀礼節も学んでほしいとお考えの方にぴったりの運動教室です。
通常20,000円の登録料金が、今なら0円とお得です。
この機会に、「スポーツDOJO」で運動能力のベースを高め、お子さんの可能性をひろげましょう。
スポーツDOJOで体も心も成長しよう
運動教室に通うことで、運動能力の向上だけでなく健康的な生活習慣が得られたり、自己肯定感がアップしたりとさまざまなメリットが得られます。
スポーツDOJOでは、それらのメリットにプラスして、姿勢を整え武道の教えを身につけることができます。
幼児期に身についた運動習慣は、その後の運動能力の向上に大きく影響します。
早い段階で運動教室に通い、メリットを最大限に活かしましょう。