運動能力– category –

運動会や体育の授業での50メートル走。この短い距離のレースは、お子様の運動能力を測る重要な指標であり、自信や達成感を育む貴重な機会です。 多くのお子さんが「もっと速く走りたい！」「クラスで1位を取りたい！」と願っていますが、ただ一生懸命走る...

家庭でできる足が速くなるためのトレーニング 小学生の足が速くなる方法として、家庭で取り組めるトレーニングを紹介します。 壁トレーニングで前傾姿勢を習得 座って行う腕振り練習 親子でできるスタートダッシュ練習 毎日の生活の中で実践できる具体的な...

「小学生の運動神経を良くする方法はなんだろう？」 「どんなトレーニングが効果的なのか知りたい」 運動神経は親からの遺伝だから良くならないと思っている方も多いと思います。 しかし、小学生からさまざまな運動経験を積むことで、運動神経を良くするこ...

「小学生が運動不足になるとどうなる？」 「小学生の運動不足を解消する方法は？」 最近では、小学生の運動不足が深刻な問題となっており、子どもの運動不足を心配している方も多いです。 とくに、スマホやゲームの普及により、外で体を動かす時間が大幅に...

「子どもがスマホやゲームばかりしていて心配」 「子どもにどんな運動をさせればいいの？」 現代の子どもたちはスマホやゲームの時間が長く、運動不足が問題視されています。 しかしどんな運動をさせればいいのか悩む方も多いです。 運動不足が続くと、将...

「中学生でも運動神経を良く方法は？」「運動神経が良くなるトレーニング方法が知りたい」 運動神経は親からの遺伝だから良くなることはない、中学生から運動しても運動神経は良くならないと思っている方も多いでしょう。 中学生が運動神経を良くするには...

「5歳児がゲーム感覚でできる運動遊びってなに？」 「5歳児が運動遊びで得られる効果は？」 と悩んでいる親御さんも多いのではないでしょうか。 この記事では、5歳児が楽しく遊びながら運動能力を伸ばせる、運動遊びを5つ紹介します。 特別な準備が不要で...